コレステロール上昇 腹囲がリバウンドか?

目安時間:約 3分
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 人気ブログランキング
献血結果

赤十字から献血の結果が届きました。

 

えー、右上の画像にあるように、15近く上昇しています……あれだけ節制していたのにコレステロール値が上昇したというのが少しショック。

 

少し、というのは、前日にすき焼きをたらふく食べていたので、コレステロール値が高めにでるかもしれないなぁ、と予想はしていたため。

 

あ、石投げないでください[壁|_-)

 

 

DSCF5117

冗談はこれくらいにしておいて、肉とかも必要な分は食べないといけませんし、せっかく美味しい牛肉を用意してくれたのに、献血行くから食べない、という選択肢は無かったんですが……右の画像をご覧ください。

 

見事にぽっこりお腹になっています。

 

私の測り方が間違えていなければ、84.5くらいあるように思えます。

 

ちなみに、最初に腹回りを測った時は夕食後でおよそ86センチほどありました。

 

その後、何回か測っているんですが、朝方は少なめですね。

 

今日ウエストを測ってみたら83センチ前後でした。

 

で、夕食後にウエストを測るとこのようになってしまうわけです。

 

つい先日見たNHKの番組では腸内細菌の状態でやせやすい体質になるとか、逆に太りやすい体質になるとかそういう内容の放送をしていたんで、明日は本屋に突撃したいと思います。

 

コレステロールに関してはまだ上限には全然余裕はあるんですが(上限で259)、一時期213までいったことがあるので、早めに手を打っておこうと思った次第です。

 

コレステロールと合わせて、効果的に腹筋鍛える方法とかも、こりゃ真剣に探すべきかなと思うんですが、需要ありますかね?

 

あるようなら色々と調べてみたいと思いますが……

 

今日の食事はNHKでも紹介されていたらっきょうをポリポリと食べているんですが、このらっきょうの甘酢漬け、中国産がとても多いんですね。

 

国内産のらっきょうの酢漬けがないかも明日スーパー行って探して来ようと思います。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 人気ブログランキング

この記事に関連する記事一覧

comment closed

最近の投稿
カテゴリー
ブログランキングに参加しています