眼精疲労の症状は自律神経の疲労?

目安時間:約 5分
眼精疲労 症状

さて、本日二度目のブログ更新になりますが(ブログ上での記事更新ははじめてですが)、今回のお題は眼精疲労についてです。  

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疲れてくると視野が狭くなる

目安時間:約 5分
疲れ 視野

おはようございます、まずろーですm(_ _)m   今日も残業があったんですが……なんかここ最近、残業パーティーな感じですort  

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ブルーライト 影響

おはようございます、今日もどうにか時間を作ろうとしているまずろーですm(_ _)m   本日のお題は、ブルーライトについてなのですが、カテゴリは睡眠と視力の2つに分けています。  

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ほうれん草とルテインとゼアキサンチン

目安時間:約 6分
ほうれん草 ルテイン ゼアキサンチン

にんじん、かぼちゃ、トマトと認知症に対して有効な栄養素が含まれている情報をあなたとシェアしてきましたが、今回はほうれん草についてです。   ポパイが食べているイメージが強いので、筋肉を作る野菜、と言うイメージが…

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アントシアニン 視力回復

  アントシアニンについては、アントシアニンと視力回復の関係性で、あなたと共に以下のようにシェアしました。   アントシアニン量を比較して目に良いと考えるのは、目に関する大きな誤解の一つです、と。 &…

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視力とイチョウ葉エキスの関連性

目安時間:約 4分
イチョウ葉エキス 視力

ヤバい、もう時間が無いっ……! まずろーです、こんばんはm(_ _)m   何が時間が無いって、今日の時間が終わるのが、あと20分少々しかないことです。   結構焦っているんで、走り書きみたいになるか…

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視力に良い栄養素 ビタミンE

目安時間:約 4分
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おはようございますm(_ _)m 今日は曇天模様で、朝から頑張ってハイテンションに引き上げないと、このお天気に気分が引きずられてしまいそうです。   さて、今日あなたとシェアするお題は視力でいこうと思います。

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二つの視力 近見視力と遠見視力

目安時間:約 5分
実用視力

今日のお題は、久方ぶりに視力にしようかと思います。   いや、血糖値のネタもポテトチップスだとか、炊き立てではない常温のご飯だとか、野菜ジュースだとかネタはストックができつつありますので。   問題は…

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視力に良い栄養素 葉酸とビオチン

目安時間:約 5分
葉酸 ビオチン

今回で、視力カテゴリーでのビタミンB群の情報シェアは最後になります。  

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視力に良い栄養素 ナイアシンとパントテン酸

目安時間:約 5分
ナイアシン パントテン酸

今日のお題は、前回の予告通り、視力に良いビタミンB群の栄養素についてです。   今回は、ナイアシンとパントテン酸についての情報をあなたとシェアします。  

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