アルツハイマー病になってしまう原因

目安時間:約 6分
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最近、12時間勤務で中々時間がとれないまずろーですm(_ _)m   休日しか時間がとれない、という感じですが、その休日も日勤、夜勤と交代するためにうまく睡眠の切り替えをしないといけんので、実際に『休日』として…

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子どもの頃から認知症は起こり始めている?

目安時間:約 6分
子ども アルツハイマー

つい先日、アメリカの医学誌で、認知症に関する記事で、結構ショッキングな研究報告書が発表されました。   そのショッキングな内容について、あなたと情報をシェアしたいと思います。

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糖尿病のアルツハイマー発症リスクは約4.6倍

目安時間:約 5分
糖尿病 認知症発症リスク

健康でいたければ運動をすること、特に下半身を鍛えることで、脳の健康を保つ事にどれだけ役立つかをあなたとシェアしました。   具体的には、下半身を鍛えることで脳の健康が保てるのは、血液を効果的に循環させることがで…

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認知症治療に効果的な運動

目安時間:約 5分
認知症治療

新年になってようやく降雪が止まってホッとしているまずろーですm(_ _)m   さて、前回は栄養の面で脳を健康にするにはどういう方法があるのかをあなたとシェアしましたが、今回は運動面をシェアしようと思います。 …

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認知症予防をする7つの地中海風食事

目安時間:約 7分
認知症予防 食事

今年も残すところあと数時間となりました。   あなたは今年という年を満喫できたでしょうか?  

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視力と認知症の関連性

目安時間:約 6分
視力 認知症

相変わらずジャンジャン雪が降っていましたが、今日は夕方からは雪が止んだので、4時間くらいの雪かきですみました。   もう、マジ勘弁……雪が降りすぎてブログの更新すらできないなんて、青森パネェですort &nbs…

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